¡Capacitate en Preparación Física y Entrenamiento Personal!
Preparación Física y Entrenamiento Personal es una de las profesiones preferidas para desarrollarse en el campo del deporte. Es un programa idóneo para deportistas y profesionales de la actividad física en constante entrenamiento físico.
Especializate en lo que te apasiona
Profesionalizate en Preparación Física y Entrenamiento Personal
Cada día se van abriendo nuevos posibilidades para vivir de la Preparación Física y Entrenamiento Personal. Si lo tuyo es desarrollarte en el campo del deporte: clubes, gimnasios, centros deportivos y/o brindar entrenamientos particulares, este es tu curso.
Este curso es para vos sí querés...
Proporcionar herramientas para que el profesional se desarrolle en el área del fitness y del entrenamiento físico.
Aportar nociones en lo referente a entrenamiento personal.
Comprender la anatomía y fisiología del cuerpo humano aplicada al deporte y a la salud.
Conceder las técnicas para la identificación de los diferentes escenarios y demandas que se le presenten al preparador.
En el curso online de Preparación Física y Entrenamiento Personal aprenderás...
… los conocimientos para planear una rutina de entrenamiento orientada a mejorar hábitos, desarrollar las capacidades físicas y generar adaptaciones para un mejor rendimiento deportivo.
Testimonios de alumnos
¿Cómo va a ser el desarrollo del curso de Preparación Física y Entrenamiento Personal?
Tema 1. Cuerpo Humano – Bienestar
- Bienestar y hábitos saludables. Comprensión de conceptos clave para la salud integral: salud, higiene, fitness, wellness. Beneficios del entrenamiento deportivo.
Tema 7. Entrenamiento del Sistema Nervioso
- Desarrollo y entrenamiento del equilibrio y la coordinación. Los multisaltos. Entrenamiento de velocidad de reacción y desplazamiento.
Tema 2. Cuerpo Humano – Nutrición
- Recomendaciones asociadas a la nutrición y digestión de alimentos. Hidratación. Alimentación equilibrada. Cuidados especiales frente a condiciones previas de salud. Suplementos.
Tema 8. Flexibilidad
- Entrenamiento de la flexibilidad. Técnicas de estiramiento muscular. Beneficios del stretching.
Tema 3. Cuerpo Humano – Fisiología
- Función del aparato circulatorio. Sangre y oxigenación de los tejidos. El sistema nervioso.
Tema 9. Movimiento
- Biomecánica. Perfeccionamiento de la técnica de entrenamiento muscular. Gravedad y contracción muscular. Análisis de movimiento articular.
Tema 4. Cuerpo Humano – Anatomía
- Células y tipos de tejidos. Sistema locomotor. Esqueleto y clasificación de los huesos. Estudio de las articulaciones que permiten el movimiento.
Tema 10. Cuidados Físicos
- Gimnasia correctiva. Posibles defectos posturales. Precauciones y consideraciones a tener en cuenta en las ejercicios de corrección postural. Primeros Auxilios y Botiquín de Emergencia.
Tema 5. Fuerza
- Entrenamiento de fuerza. Consideraciones para prevenir calambres y contracturas. Concepto de potencia. Resistencia y entrenamiento de “work out”. Entrenamiento de grupos musculares.
Tema 11. Elementos de la Clase
- Objetivos de la preparación física. Periodización del entrenamiento. Volumen y cantidad de trabajo físico. Segmentos de la clase. Aspectos de la entrada en calor y vuelta a la calma.
Tema 6. Resistencia
- Métodos para el entrenamiento de la resistencia. Variaciones en la demanda de oxígeno. Entrenamiento de la resistencia general aeróbica, general anaeróbica y aeróbica especial.
- Técnica de medición de la frecuencia cardíaca. Factores incidentes en la resistencia.
Tema 12. Práctica Profesional
- Planificación del entrenamiento. Elementos y accesorios.
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¿Quién será tu profesora?
Maricel Garcia Gossweiler es la designada para ser tu tutora de todo el curso. Tiene muchos años trabajando en la industria y en el dictado de cursos. Su experiencia y capacitación constante le permite brindarte las mejores herramientas profesionales para que vos puedas desenvolverte en este rubro.
Beneficios adicionales si adquirís el curso hoy:
Permanente acompañamiento
Podrás comunicarte con tu tutor y el equipo de asesores académicos todas las veces que necesites.
Certificado
Al terminar el curso podrás descargar tu Certificado con tu nombre.
Acceso al Material
Podrás descargar e imprimir o ver la versión digital del material teórico del curso.
Política de Garantía y Satisfacción
Si por cualquier motivo decides no continuar con el curso, tienes una Garantía de 7 días de Satisfacción.
Te devolvemos tu dinero, sin preguntas ¡sólo con tu solicitud!
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A diferencia de otras plataformas, en cada curso encontrarás un docente para acompañarte durante toda la cursada. Además un tutor del Campus Virtual se comunica directamente en menos de 48hs de haber comprado el curso, para darte instrucciones de como comenzar. Acompañamiento constante del tutor y equipo de asesores académicos.